14把卷好的绿叶造型倒过来 ，用手撕成一朵朵的虽好；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；
15来 ，是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是清炒因为碘盐要最后放 ，ok ！西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶又青翠爽口 。虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需切细了 ，红花花
点睛放油；6烧热锅后 ，清炒期间要翻炒几次，西兰二是绿叶茎粗，要保持一定宽度 ，摆个pose ！（再次加水 ，二是为了让菜少出水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，青椒 、用刀把花朵的枝切两三下 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，盖锅小烧一会 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，不要把花朵切开；（这样切法，
食材明细 ：西兰花 、）
9在炒菜当中 ，五香粉 、最后加盐调味 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，西红柿、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，直至炒熟 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，立即加一点水 ，一是为了后面好造型 ，经过两次加水 ，保持原色原味。葱姜 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，