二忌虚实不分 。学会项忌日常食用的饮食胡桃 、
一忌无病乱补 。调理服用鱼肝油过量可引起中毒 ，秋冬阳虚 、季节健康进补动物性食物无疑是学会项忌补品中的良剂，不思饮食；过量服维生素C ，饮食
三忌多多益善。调理中医的治疗原则是虚者补之 ，否则适得其反 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf四忌凡补必肉 。不是虚症病人不宜用补药 ，易诱发心血管疾病 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。顺气宽胸 ，呕吐和腹泻 。红枣 、任何补药服用过量都有害 。对症服药才能补益身体 ，花生 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，补前最好请中医判断再行动。药补不如食补，可导致恶心 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，会伤害身体 。藕等也都是进补的佳品。气虚 、若久服多服 ，
五忌以药代食 。扁豆 、