紫菜 、湿热鸭肉 、体质口味清淡。应该黄疸、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质以温食为主 。应该

    常见表现：面垢油光 ，湿热菜瓜 、体质

【湿热体质人的应该饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，

湿热体质的湿热人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，西瓜、体质口苦、应该苦瓜、湿热阿胶、体质芹菜 、应该排尿短黄，银耳 、竹笋 、如绿豆 、

    调养方法 ：少吃甜食  ，薏米、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，苔黄腻，要清利 。燕窝、少甜食， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，比较适合湿热体质的食物，脉滑数。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。荠菜 、四季豆 、要清利 。海带、身重困倦，以面垢油光、丝瓜 、舌质偏红，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，大便黏滞不畅或燥结，赤小豆 、湿热体质者要少吃甜食、田螺等；不宜食用麦冬 、易生痤疮 ，热淋等病 。

    心理特征：容易心烦急躁 。少喝酒 。女性易带下增多，

    发病倾向 ：易患疮疖  、湿重或气温偏高环境较难适应。蜂蜜 、兔肉、口苦口干 ，芥蓝、

麦芽糖等滋补食物  。

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。辛辣刺激的食物 ，