加入盐和香油翻炒出锅。分钟

　　4 、自制

　　5 、提神香油 、解春韭菜

　　6 、鲜鱿

　　食材：鱿鱼翅、分钟食用油

　　做法 ：

　　1 、自制炒锅加热后倒入适量食用油 。提神

　　3、解春韭菜

　　7、鲜鱿韭菜去根洗净后切成小段。分钟盛出食用 。自制

提神

　　2、解春韭菜

　　8、鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。切成条状后在滚水中快速焯烫一下。出香味后将鱿鱼条放入锅中。韭菜

　　配料 ：盐  、韭菜段入锅中火快速翻炒。