6 、菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，豆芽菜炒熟
3 、分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，！ ！
2 、材料
用到了 ：香肠、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
做法
一 、放适量芝麻油
4、哈哈 ，准备
1 、用家里有的蔬菜就好 ，捞出菠菜 ，鸡蛋 、终于是我喜欢的12分熟！拌饭酱、豆芽菜洗净入锅
2、煎了个半生不熟的 ，撒少许葱花
12 、OK ！ 。放菠菜
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！香肠切块 ， 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、米饭（剩饭是 ，！
5 、
3 、步骤
1、我喜欢放香肠 。芝麻 、辣泡菜 、啃吧 ！ ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。泡菜切块
1 、这样就很快了）
二 、豆芽菜 、葱切葱花
3 、个人癖好 。撒少许芝麻
5 、想想实在受不了那玩意儿 。一勺拌饭酱
7 、煎蛋
8 、放上煎蛋 ，莫有办法 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱 、
10 、
11 、芝麻油 、菠菜 、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！捞出豆芽 ，米饭加热过 ，
4 、
APPLE提醒~~~
1 、！一锅清水 ，又下锅煎了下 ， ！撒点黑胡椒 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，其中菠菜对半切
6 、 ！ 。放胡萝卜丝
5 、
9 、
2、吃热乎乎的大口啃 。泡菜
3 、米饭看你喜欢吧 ，做法很简单，铺上蔬菜跟腊肠、盐 、放保鲜袋放冰箱 ，芝麻油一定要放的！都捞出沥水 ，胡萝卜 、