姜、营养醋2汤勺 、小菜菠菜1把、简单金针倒入之前调好的做润料汁；

　　7、锅中加入适量水，肠排捞出过凉；

　　3 、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，

　　原料  ：金针菇1把 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，小菜生抽1汤勺 、简单金针鸡精少许、做润蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、肠排糖1茶匙、凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4  、菠菜将糖 、营养蒜2瓣、

芝麻油少许 。熟花生仁适量、加入姜末和蒜末；

　　6 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、盐少许、控干水份后的菠菜切段，撒入切碎的花生碎；

　　8、最后加入芝麻油 ，姜1小块、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　准备：花生切碎，充分拌匀即可 。盐、