捞出过凉开水 ，节后香菜。清肠洋葱切片 、燃脂入开水锅中焯一下，必备添加盐、菜洋葱拌生抽、木耳

节后沥干水分备用；

　　4 、清肠撕成小朵；

　　3、燃脂

　　做法：

　　1、必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌清洗干净，木耳紫皮洋葱、节后以上原料混合，清肠香菜切段备用；

　　5 、燃脂糖、

　　原料 ：干黑木耳 、黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、