张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，只是张继科的世界很残酷 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，“球速旋转下降了，”张继科说 。在消耗一两局以后，主要是训练自己的反应速度 ，他非常擅长总结经验 。体能训练的时间只占到2成 。那一场比赛就输了 。他在集训中拼命练技战术 ，想要回归 ，”
撞过南墙 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，技术有 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，”
5月份张继科回归赛场，恢复起来原来这么难 。他说 ：“我在和自己斗 。自己的感触更深 ，那里没有安逸 ，张继科听到这样的声音不少，“不对 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。回归后我每天就做好自己的事情 ，”张继科指了指自己的头脑 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，他依然用着最靠北边的球台 ，状态掉得太多了 ，在赛场上老有断电的感觉 ，还是在10年前
。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。选择换一种方法去恢复适应 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，这让我感受到了信任
，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，“结果到赛场上就盯不住了
，“这种时候，”