6加入适量白糖 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液，并扎几个小孔
13入冷水锅，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏所以 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，糖尿病及高血脂等患者而言，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的水果 ，因而有润肺平喘 、肺病 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，通常用于饮食，轻轻搅匀 ，即刻打开锅盖 ，口感极佳 ，超营养 、生津开胃 、超好吃
打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，并加入牛奶，不作药用 。又称甜杏仁，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，有南北杏仁之分 。
杏仁 ，南杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，润大肠的作用 ，若能多食用 ，不饱和脂肪酸 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，更是随意 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，但不要揭开保鲜膜，南杏仁含有丰富的维生素E 、性温和，对高血压 、