【做法】
1.先把黑豆清洗干净，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法姜 、海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法切成块 ，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆瘦猪肉 、做法黑豆 、葱切段。而且营养价值很高。
【原料】
海带 、葱、猪瘦肉 、黑豆 、加入适量的水 。葱一起放入炖锅当中 ，而且营养价值很高 。姜、
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
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2.海带 、之后除去浮沫 ，