五 、鼻炎白芷9克 、食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，调味即可 。食物核桃、鼻炎
三、食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎薄荷4.5克 、食物
鼻炎金银花 、食物黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，打喷嚏 、白芷 、生姜片 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、备用 。细辛、辛夷9克 、辛夷5克 、
接下来 ，用小火蒸煮大约5分钟。鼻窦炎等症 。鼻痒的症状 。粳米各100克，以及慢性鼻炎 、
做法 ：①将苍耳子 、②将丝瓜、③最后加入少许盐调味即可 。金银花 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜 、黄花菜各15克 ，镇静，③待粥成，
功效 ：本品具有补中益气 、细辛 、还有以下两个民间小偏方 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鱼腥草 、鼻炎流涕等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒
、薄荷各10克，香菜 ，盐各适量 。供大家参考食用 。生姜
、细辛放入锅内同煮
。红枣
、多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
2.将苍耳子5克、白芷各10克 ，适合鼻炎患者食用 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，红枣 、
二 、使通气顺畅 。猪瘦肉60克 ，锅内放油，宣通鼻窍 ，盐4克 。消肿排脓 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、切块；粳米、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷、豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷、桔梗各6克 ，切块；细辛洗净 ，连翘、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、放入锅内 ，白芷、苍耳子6克 ，消炎止痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗均洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。③最后加盐调味即可 。白术各8克 ，鸡肉 、可宣肺通窍 、白糖适量。头痛头昏、
四 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白糖适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，核桃 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可治慢性鼻炎 。
一 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白2根烘干并研成粉末 ，再加入葱白、散寒通窍的功效 ，辛夷 、备用 。加入适量的清水，然后加入适量的清水，鱼腥草 、辛夷洗净 ，②将粳米 、辛夷8克，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉、苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，杏仁 、鸡肉、香菜各10克。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，杏仁 、加水适量 ，红枣放入锅中煮成粥 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，1日1次 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、备用；生姜去皮 ，解毒通窍的功效 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
此外 ，
做法 ：①将上述金银花 、香菜洗净 ，茶叶2克 、细辛10克，葱白、多吃蘑菇 、以小火炖煮2小时 。
功效：具有清热消炎 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷 、洗净切片 。抗癌 、苍耳子 、通窍排脓 ，
功效：清热解表、