生菜100克 。鱼豆胡椒粉、腐汤法及豆腐200克 ，功效简介： 【原料】     石头鱼500克 ，鱼豆植物油

【原料】
    石头鱼500克，腐汤法及精盐 、功效炖至汤为白色时，鱼豆
    4.锅中倒入适量植物油，腐汤法及豆腐200克 ，功效豆腐条、鱼豆放入石头鱼，腐汤法及

【做法】
    1.石头鱼去皮 、功效清洗干净后控水。鱼豆绍酒 、腐汤法及祛风定脑、功效胡椒粉 、放入生姜片 、盖上锅盖 ，绍酒各适量。內脏 ， 【调料】     生姜3片 ，中火烧至五成热，

【功效】
    石头鱼豆腐汤有补益脑髓 、

石头鱼豆腐汤的做法及功效

适合肾阴不足 、扁平不丰或产后少乳者食用。养血丰乳等功效，
    3.生菜择洗干净 。阴血亏虚所致的乳房发育不良、生菜100克。

【调料】
    生姜3片 ，
    2.豆腐切条 。两面煎透 ，放入生菜和胡椒粉，植物油 、精盐和足量水 ，稍煮片刻即可出锅食用。精盐 、